Retrouver de l'espace

pour une rentrée plus sereine

Atelier Aération

45 minutes en Live

Evènement 100% gratuit 🎁

Le 21 août à 20h30 🗓️

Apprendre à préserver son énergie au quotidien

Savoir concrètement comment sortir du mode pilote automatique

Retrouver son espace même dans un rythme effréné

⚠️ Le nombre de places est limités

Une invitation pour une mise en lumière concrète et un voyage sonore intérieur

Pendant 45 minutes, nous allons ensemble

  • Identifier ce qui t’alourdit : émotions, tensions, surcharge

  • Comprendre comment commencer à déposer, reporter, déléguer

  • Créer des sas d’aération pour sortir progressivement du mode pilote automatique

  • Expérimenter la méthode sensorielle à travers un voyage sonore en live

Vous appréhendez déjà le rythme de septembre ?

🔸 La rentrée des enfants, les nouveaux horaires, les activités, les papiers… et toute l'organisation qui revient avec ?

🔸 Votre reprise professionnelle vous semble déjà pesante avant même qu'elle n'ait commencé ?

🔸 Vous vous sentez plus légère après ces vacances, mais vous avez peur que cette sensation disparaisse en quelques jours ?

🔸 Vous avez l'impression que septembre vous remet systématiquement "la tête dans le guidon", jusqu'à oublier de prendre soin de vous ?

🔸 Vous aimeriez vivre une rentrée plus sereine, sans avoir à tout révolutionner pour y arriver ?

Pendant l'été, on retrouve souvent un peu d'espace.

On dort un peu mieux (bon sauf avec les canicules !) on prend davantage le temps, on respire, on profite de l'instant présent.

Puis la rentrée arrive…

Les habitudes reprennent, les responsabilités s'accumulent, le rythme s'accélère… et, sans même s'en rendre compte, on recommence à fonctionner en pilote automatique.

Retrouver du temps et de l'espace devrait toujours être simple. La complexité n'ajoute rien, si ce n'est une charge de plus à porter.

- Coralie Choeur Intérieur

Finalement trouver du temps pour soi est déjà une charge mental en soit...

Au fil de mes accompagnements, j’ai compris que pour retrouver véritablement de l’espace, il ne suffisait pas de travailler uniquement avec le mental. Deux approches se complètent : le travail intérieur et introspectif, et l’expérience corporelle et sensorielle.

Alors, plutôt que de vous l’expliquer pendant une heure, j’ai eu envie de vous le faire expérimenter.



DURANT CET ATELIER NOUS ALLONS

✔️ Comprendre pourquoi trouver du temps pour soi est si difficile, et pourquoi créer de l’espace ne nécessite pas forcément de trouver une heure de plus dans votre journée.

✔️ Réaliser un bilan de vos principales zones de surcharge, afin d’identifier précisément ce qui vous demande le plus d’énergie au quotidien.

✔️ Identifier ce qui pourrait être délesté, déposé, délégué ou simplement reporté, afin de commencer à créer de véritables sas d’aération dans votre quotidien.

✔️ Expérimenter une méditation sonore, pour vous offrir un premier espace de reconnexion et découvrir concrètement l’approche sensorielle.

Qui suis je ?

Je suis Coralie, fondatrice de Chœur Intérieur, un espace où les femmes peuvent enfin respirer.

J'accompagne les femmes à retrouver une vie plus libre, plus authentique et plus alignée grâce à des rituels sensoriels qui leur permettent de ralentir, de se reconnecter à elles-mêmes et de reprendre confiance en leur valeur.

Ce guide n'est peut-être qu'un début.

Si vous souhaitez poursuivre ce cheminement, je vous accueille avec plaisir au sein de l'univers de Chœur Intérieur : à travers mon podcast et ma newsletter Au Chœur de soi, sur les réseaux sociaux, mais aussi grâce à mes accompagnements individuels en cartomancie et en sonothérapie, ainsi qu'à mes programmes en autonomie, pensés pour vous accompagner pas à pas, depuis chez vous.